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QUEM SOU
Atuo como Psicóloga Clínica, com base na Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) e na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem contemporânea voltada para flexibilidade psicológica e construção de sentido.
Acredito em uma clínica que una profundidade emocional, presença e responsabilidade técnica.
O processo terapêutico acontece de forma individualizada, respeitando a história, o tempo e a singularidade de cada pessoa.
MÉTODO
Ciência, profundidade e presença.
A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) busca desenvolver uma relação mais flexível com pensamentos, emoções e experiências difíceis.
Aceitação
Abrir espaço para sentir o que está presente, sem lutar contra ou evitar emoções difíceis
Defusão Cognitiva
Aprender a observar seus pensamentos como eventos mentais, e não verdades absolutas.
Presença
Desenvolver atenção plena ao momento presente, cultivando mais conexão com o que realmente importa.
Identidade
Ampliar a perspectiva sobre quem você é, criando um senso de identidade mais flexivel.
Valores
Identificar o que é essencial para você e o que da sentido a sua jornada.
Ação
Dar passos consistentes e significativos na direção de uma vida que reflete seus valores
SESSÃO
ATENDIMENTO INDIVIDUAL
Espaço individualizado para sua história e seus processos.
DURAÇÃO DE 50 MINUTOS
Tempo dedicado ao cuidado emocional e construção terapêutica.
ATENDIMENTO ONLINE
Sessões online com segurança e conforto.
SIGILO PROFISSIONAL
Ambiente ético, confidencial e escuta qualificada.
BRASIL NO EXTERIOR
Atendimento para brasileiros que residem no exterior.
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